RUN 「15km完走」までの成長記録|初心者がウォーキングからランニングを習慣化した方法 高校までやっていた野球を辞めて早十数年、、会社員として働きながらも休日前夜から好きなお酒を呑んで翌日お昼前に起きてはボケーっと過ごす生活に「このままじゃいかん!おっさん化が進むだけや」とふと、謎の焦燥感に駆られてウォーキングを始めることになりました。 2025.12.14 RUN